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Warum gesunder Schlaf so wichtig ist

Schlaf ist für Körper und Gehirn sehr wichtig. Gedächtnis, Konzentration, Immunsystem, Herz und Kreislauf, sie alle profitieren von ausreichendem, gesundem Schlaf. Aber der Schlaf beeinflusst auch dein Körpergewicht. Zu wenig...